放送日：2019年11月01日（金）
第25回 防災食・非常食（主食）
放送日：2019年10月28日（月）
第77回
放送日：2019年10月21日（月）
第76回
放送日：2019年10月14日（月）
第75回
放送日：2019年10月07日（月）
第74回
放送日：2019年10月04日（金）
第24回 災害時の調理方法（ポリ袋レシピ）
放送日：2019年09月30日（月）
第73回
放送日：2019年09月23日（月）
第72回
放送日：2019年09月16日（月）
第71回
放送日：2019年09月09日（月）
第70回