放送日：2018年03月02日（金）

第5回　東日本大震災の被災者として

放送日：2018年02月02日（金）

第4回　防災食（備蓄食）とは？　～おかず～

放送日：2018年01月05日（金）

第3回　防災食（備蓄食）とは？　～主食（御飯・パンなど）～

放送日：2017年12月01日（金）

第2回　防災食（備蓄食）とは？　～飲料水（生活水～）

放送日：2019年07月29日（月）

第64回

放送日：2017年11月03日（金）

第1回　防災食（備蓄食）とは？

放送日：2019年07月22日（月）

第63回

放送日：2019年07月15日（月）

第62回

放送日：2019年07月08日（月）

第61回

放送日：2019年07月01日（月）

第60回