リハビリデイサービスnagomi亀有店 2019.04.18

地域・医療・介護
かつしかFMから繋げる地域包括ケア！「なかまで介護」
新リポーターの“おくたともこ”です▽・ｴ・▽
今月から、みなさんの元気な声をお届けします！

4月18日(木)放送「なかまで介護」内の第1回キラキラリポートは…
『リハビリデイサービスnagomi亀有店』さんに行ってきました！

昨年10月にオープンしたnagomi亀有店は、亀有駅から徒歩約15分、
亀有中のすぐ近く、バス通りに面しています。
「介護予防」を目的とし、そのための「運動の習慣化」に取り組んでいます。

中に入ると、余計なものがなくとてもキレイな室内には、
色や柄が揃えられた物が並び、整理整頓された棚は
まるでスポーツジムのように運動用具が充実していました。

ここでの基本的な過ごし方（午前・午後とも）は、以下の3時間コースです。
バイタルチェック（日々の血圧、脈拍、体温のチェック）の後に、
2回のティータイムをはさんだ３つのプログラムで構成されています。

①ここちヨガ（腹式呼吸を取り入れたヨガ風のストレッチ体操）
②イスdeストレッチ（イスに座って身体の筋力を強化するエクササイズ）
③セルフケア（おうちで安全にできる健康増進体操）

私がこの日、体験させていただいた「ここちヨガ」は、
講師の先生が聞き取りやすい大きな声でゆっくりと説明をしてくれます。
個人個人の体の調子によって、ヨガマットを使うか椅子に座ったままで、
丁寧に1時間ほど行います。電気を暗くしたら、いよいよスタート。
「雑音や嫌なことなどすべて忘れて、全身をリラックスして行きましょう！」
この最初の言葉だけでも、なんだか気持ちがラクになりました。

ヨガの後のティータイムでは、カフェのような空間をコンセプトにしているだけあって、
こだわりのコーヒーや3か月ごとに変わる季節の飲み物（5月までは青森りんごカルピス）など、
数種類の中から好きなものを温・冷で選ぶことができるという充実ぶり。

お茶をご一緒しながら、利用者のみなさんにお話を伺いました。

別店舗から続けて長く通っている方は、体の調子も改善されたとのことで、
「なんでもすぐに介助するのではなく、できる限りその人の持つ力を引き出すことを
大切にしている施設なので、それがよかった」とおっしゃっていました。
そのほかにも、「ここにくることで自分の時間を持てる」
「外に出るキッカケになる」「みなさんと一緒の時間を共有するのは楽しい」など、
生き生きとした表情で話してくださる姿が印象的でした。

休憩時間としてだけでなく、折り紙を折ったり、歌を歌ったり、おしゃべりしたり、
みなさんそれぞれに愉しんでいました。
また、「詐欺のようなハガキが届いたからみんなも注意して」という貴重な情報も共有されていました。
こういうところも重要ですね。
細かいところにも気を配る施設長や職員さん、本格的なヨガ、選べるドリンクなど、
思わず通いたくなった『nagomi亀有店』さん、でした。

◇リハビリデイサービスnagomi亀有店

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