Messy Happy Splash (木) 2026.09.17

Messy Happy Splash
〜はみ出してからが本当の色〜

13:00～野村ひろみがお送りします♪
今日の『飯ハピ』のコーナーは

【かいわれ大根 & ブロッコリースプラウト】です！

先週の【レンコン】や
これまでの夏野菜も継続

『飯ハピ』以外のメッセージも待ってます♪

☆写真☆

＜上から＞

レンコンとちくわのバター醬油炒め（青海苔風味）

※アナーキー炒め((笑))

リスナーさんからの情報をヒントに作ってみました！

簡単で美味しいです！！

＜中段左＞

かいわれ大根 & ブロッコリースプラウトのクリームチーズ塩昆布和え

これもリスナーさんが以前教えてくれたのをヒントに！
クリームチーズ塩昆布和えは何の野菜でも合う❣
お勧めです～

<中段右>

かいわれ大根のしらす和え

大根おろしと一緒に食べると美味しいしらすなので、

絶対に合うはず・・・はい！！合います❣

辛みが堪りません～

<下段>

かいわれ大根とちくわの梅和え

これも和えて削り節をかけただけ！

さっぱり食べられます

美味しいものを簡単に沢山食べて元気に過ごしましょう♪

Messy Happy Splash