放送日：2019年10月14日（月）
第75回
放送日：2019年10月07日（月）
第74回
放送日：2019年10月04日（金）
第24回 災害時の調理方法（ポリ袋レシピ）
放送日：2019年09月30日（月）
第73回
放送日：2019年09月23日（月）
第72回
放送日：2019年09月16日（月）
第71回
放送日：2019年09月09日（月）
第70回
放送日：2019年09月06日（金）
第23回 アレルギー対応の防災食ってあるの？
放送日：2019年09月02日（月）
第69回
放送日：2019年08月26日（月）
第68回