Messy Happy Splash 4/30 (木) 2026.04.30

 

Messy Happy Splash
〜 はみ出してからが本当の色〜

13:00〜野村ひろみがお送りします
今日の『飯ハピ』のはコーナーは、

【 カブ 】
簡単でお勧めな食べ方教えてください！

新キャベツと新玉ねぎ、スナップエンドウやグリーンピース
新じゃがも継続です☺️

🥬写真🥬
①カブをベーコンとニンニク、鷹の爪🥓も入れてオリーブオイルで炒めました！
パスタを入れなかったのを後悔するくらい美味しかった！

②葉っぱの下の方の&葉っぱで、菜っ葉ご飯
フライパンで塩と味の素を入れて少し水分を飛ばしてご飯に混ぜるだけ

③葉の柔らかい部分は、かまぼこと塩胡椒、マヨネーズと麺つゆの隠し味！
すりごまかけてみたカブのサラダ☺️

④葉っぱの下の方（真ん中くらい）は小分けにして冷凍！
お味噌汁にさっと入れると彩りも良くなって便利！

全く捨てる全く所がないです！！