第18回「身体の健康」 2021.08.31 皆さん、ダイエットってどういうイメージでしょうか? ただ体重が減れば良い!それは間違い! タンパク質をきちんととって、適度な炭水化物も必要!そしてトレーニング! 元アンダーアーマーの梶原さんに取材しました!