YOUR SONG MY LIFE (木) 2024.11.28
先週ギンナンの簡単な食べ方をみなさんに教えてもらい、
早速試してみました！
紙の封筒に入れて電子レンジで40〜50秒！
「バンバン💣」と大きな音にレンジの前でビクビク😱
開いてみるとキレイに殻が弾けていて簡単に食べられました。
塩をふってモグモグ😏ほろ苦くて美味しいです☺️
ギンナンには糖質、脂質、タンパク質、ビタミンAやB群、ビタミンC、カリウム、
鉄分など多くの成分が豊富に含まれているそうですが食べ過ぎは注意⚠️
鉄分など多くの成分が豊富に含まれているそうですが食べ過ぎは注意⚠️
調べてみると、一日に大人で6〜7粒程度、ということだったのですが
食べ過ぎる自信のある野村は少しずつ🔔チンして楽しんでいます☺️
みなさんは、どんな旬の味覚を楽しんでますか？
さてこの後、13:00〜 YOUR SONG MY LIFE
野村ひろみがお送りします。
今日も皆さんと私の選曲で、
心地良さを呼び込める様なそんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです！
今日も、素敵な曲を通して色んな気持ち、共有しましょう！
リクエストはフリージャンル、新しくても古くても 何でもOKです！
曲名だけでなく、あなたからのひとことメッセージも待ってます 。
14:30までの90分♪
再放送は、23:30〜です！！